怎样在减少睡眠的情况下精神百倍

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 19:01:27
减少睡眠用来学习,但是第2天早晨会没精神.问问有没有什么办法可以第2天还有精力.要使用于长期.谢谢

方法很多吗:
1、可以喝点咖啡;
2、你可以想点让自己激动的事,比如说你还没有表白的相好啊,然后你就会精神抖擞的;
3、如果实在太困的话可以跟旁边的人说说话,交流一下感兴趣的事,也有一定的效果;
4、还有一个屡试不爽的招:拿圆规扎自己吧,别舍不得,呵呵。
祝你好运!!

打葡萄糖,能精神一周左右

试试萨氏睡觉法吧,用这种睡眠方法,常常一天睡四个小时,或者三个小时,精神就很饱满,一天也不觉的疲劳。
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喝红牛吧,不过整体都休息不够的话,很伤身的