请问一下减肥怎样控制食欲啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:37:21

早餐吃好一点，午饭前吃大量水果，这样午饭就会吃的很少喽，晚饭呢，少吃或者不吃，7点以后就什么都不能吃了o(∩_∩)o...

一下如果减不了饭量，可以一次一次慢慢减少。或吃点饭吃些水果，或者喝酸奶！祝你成功！