做游泳浮板练习,为什么水总是往嘴里进?浮力很小

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 01:00:41

看来你是初学者了。这个是很正常的事情,都说你喝两次水就会游泳了~~
实际是和你的身体姿势有关系的。
一般练习蛙泳和自由泳的时候会用到浮板,这两种泳姿也是最容易学习的。
浮板 的尺度一般都是一样的,喝水和它没有太大的关系。
蛙泳用浮板只是练习蛙泳腿,在你登水的时候,要注意身体的水平,同时要有节奏的练习呼吸。收腿的时候抬头吸气,登夹的时候闭气,漂的时候吐气,再收腿是再抬头吸气。
自由泳呢一般是练习打水,一般的错误是打腿时身体也随之晃动,这是腰没有夹紧的原因。或是手臂没有伸直向前上方,同时也要练习摆头呼吸。
而这两种呼吸你都学会的话,蝶泳和仰泳就来得容易了,因为呼吸的方式基本相同。