要怎么样才可以去痘痘，还有长期的痘印！。

这个要内外兼治。。。可以去附近的医院看皮肤科和内科。。。。

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痘痘：我祛痘痘的方法：茶树纯露10ml 薄荷纯露10ml 免疫神经肽1ml 调好后当爽肤水用 之后在用 精油护肤芳香志抗痘印化瘀按摩油改善陈旧痘印,红印
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祛痘去痘印建议你不妨试试：绿豆祛痘法

取绿豆约100克研成极细的粉沫，加入适量温开水，制成绿豆霜（呈湖状），用洁静的瓶子装下备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂上适量绿豆霜，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10-20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月）既可显效。

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痘印的产生主要是因为长痘的部位皮肤受到外力挤压破损，使肌肤纤维组织排序错乱，机体细胞变异而形成的色素印，如果长时间血液循环受阻，血液滞留淤积\异常并渗透到体表就会形成严重凸起的疤痕（囊节）。这种痘印和痘疤如果想完全清除的话是需要一段时间过程的

痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

选择一款好的祛痘去印产品也是很重要的，调皮痘祛痘组合，茶树净痘，日常的适当加强去角质，美白，慢慢护理就会淡化掉

不要挤、
我是这样子