下午4点多的时候吃苹果可以吗?

水果最好是在饭前吃最好（除柿子等，空腹吃柿子容易与胃酸结合形成结石），可以更好的吸收水果里丰富的维生素。
而且水果里的水分可以滋润肠胃，避免吃饭时肠胃受过硬过烫的食物刺激。
饭前吃水果还可以增加饱腹感，减肥的人也很适用。
另外苹果不能一次性吃太多个，因为里面含有鞣酸，大量食用会便秘，每天一个最好。

空腹吃苹果会增加饥饿感。
因为苹果含果酸，吃进胃里就增加了胃液含量，加速胃消化，而你的胃里在下午四点多时基本没有食物，所以造成胃空转咯。肚子响啊，搞不好还反酸呢。

可以，只要在晚饭前半小时就可以，吃吧

空腹吃水果有利于排毒