多滤 总把事情想的很糟糕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 11:46:13
我现在24岁 我15岁的时候妈妈生病去世了 接着爸爸又找了个年轻的女人在一起 没过两年家里的两套房子都卖光了那个女的把我爸的钱都骗光了就跑了 而我的问题也存在已久了 我就是有点什么事情就焦虑 还有就是总把事情往坏处想 总觉得自己或是家人或是最亲的人会出什么状况 老觉得男友在敷衍我或是欺骗我 没有安全感 就连做梦都是恶梦 谁能告诉我 怎样才能摆脱这样的想法 怎样才能积极的面对生活 让那些负面的东西不影响我 ...

要合理安排时间,千万不要懒惰,挣钱或者说尽力搞到一份自己能从容继续的工作以供自己的开销,其它的就不要想多了.
我觉得你最好的办法是拿出一点钱来去旅游,好好玩一段时间,先休息一下顺便想想以后该怎么继续正常生活,为前24年个做个总结,然后一切从新开始,拟定个人生规划,继续起跑吧.

去看看心理医生吧

看点积极向上的书籍，影视，多跟乐观积极的人在一起

消极也挺好的，至少不失望，把事情想到最糟也不是没有好处的。

很糟糕的事情 我总是把事情弄得很糟糕 我是不是得了精神病为什么我总会把问题想得很糟糕很糟糕,又不敢面对我害怕的问题 为什么我总喜欢把自己的心情弄的很糟糕 我总是把一件事情想很糟糕的结果 胡思乱想 很自卑 不能静心学习 如何解决 请热心的朋友帮帮我 谢谢 我把自己的恋爱的事情全都告诉了我的妈妈,很糟糕.这样好吗 我心情总是很郁闷,面对事情又总是想的很糟糕,怎么办呢? 为什么我总想把任何事情作的完美无缺？ 阴雨天我心情都很糟糕,过去不快的事情总会如期吞噬我的心,我想忘掉,可是却任凭往事嚣张,怎么办? 不知道为什么我总是习惯把事情想得很糟糕，然后自己就会觉得很沮丧，觉得很孤单，活得也很压抑？