现在我要吃钙片又要喝牛奶，这样我应该怎么安排吃钙片和喝牛奶的时间呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 06:44:48
是不是一起吃效果多好啊？

其实你这样也是不好的...我建议你呢..最好用我这种方法..因为我查过书的..(是因为我宝宝断奶后怕她缺钙)一般是先喝牛奶..然后搁20到30分钟搭配着锌片和钙片一起吃..这样效果会更好..锌片是有主与骨骼对钙的吸收....后面就没有拉..答对了就鼓掌给分吧..谢谢:)

一起吃不好,分开吃,像吃药那样,相隔30分钟就可以了.