一天喝500ML的牛奶，用不用再吃钙片阿？我18岁9个月

不用了啊，牛奶里面含有钙的，如果你不是很缺少的话，就不要多吃了，很多有营养的东西，不是越吃多越好的～

就像qingxinzr 说的那样不用再吃钙片了，我还要补充一下，能水补就不要用食物补，能食补就不要用药补，因为，水是最容易被人体吸收的，再有，适当的做些运动能使你的身体对一些微量元素的吸收有很大的帮助。

晕！几个月都说！
那要不要说你从出生到现在几个月呀！
那东西多吃不易的！

肥死你 喝那么多

还行

看你吸收如何了