唱完歌嗓子不舒服~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:49:57
我现在知道，女生在特殊的那几天不能唱歌，可是我唱了。。。
第二天开始嗓子有些疼，好后悔。。。。
现在过了半个月，嗓子好很多了，不哑。只是说话多了或者唱几首歌，嗓子就开始疼，然后有一点哑。
请问我该怎么办，对以后有影响吗？
现在16岁，请GGJJ帮帮我！~

建议
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

经常用嗓子的人要学会按摩嗓子
不是用手而是用气
就是发气泡音
就是让气流一点一点从嗓子吐出来
做法就是吸一口气半张着嘴巴
保持嗓子要发音但是发不出的状态
用气流很小心的冲开嗓子的阻碍
你能听到呃——的声音