我的嗓子不舒服

我今年15岁，夏天有一段时间天天喝冰水，开学以来，又当班长，所以嗓子用的很多，有没有什么保护。
现在，我经常觉得嗓子里有痰又吐不出，嗓子用多了就有点哑，而且很干、很累，唱歌高音部分以前能唱上去，现在唱不上去了。
这是怎么回事，我该怎么办？？吃什么药（不要消炎药）？？该如何保护？？？

我的嗓子不舒服 我的鼻子和嗓子之间不舒服 我的嗓子不舒服?医生说要我做彩超? 感觉嗓子沙沙的，不舒服 嗓子不舒服 喝大量的水后 嗓子不舒服 我感冒了 嗓子好不舒服 是那种特别的不舒服 怎么办啊 各位白痴哦！‘‘‘ 为什么我唱歌，高一点的部分唱30秒就感觉嗓子不舒服？ 变声期嗓子不舒服,怎么办? 最近嗓子不舒服怎么办?