UC知道专家进，我还能不能长高
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 13:40:11
我想过,可能是某些习惯,我以前是有手(和谐)淫习惯,还比较多,造成我现在性早熟,身上也长了很多毛，下面，腋毛，胸毛也有了....早前看过一份报纸，说性早熟会影响身高。
也猜测过遗传因素，我老爸也跟我一样高，可是三年5CM在青春期来说太少，少得不正常，当然正常我也不会求助。
这样的情况还有得高吗？请不要用粘贴来回答，我需要一个符合我的答案，我不想做一个“半残”的男人。
另：以前运动少，现在我可以接受长时间的运动来增高。
----------一个想变高的人
流汗这也叫专业？都复制的..
我是学药剂师专业的 不是医学专业的 不过人体学 和营养学我有基础..
这个嘛...你属于发育的早嘛... 戒饮料 多喝豆浆 戒油炸的食品 早上切忌油条 吃馒头 运动的就暂时不说了 你同学大概也不想和你一起玩篮球吧....
你胖吗？如果胖的话条件就更好了 坚持3年 身体会主动长到165左右 在加上胖的抽条 估计173以上 遗传不是问题 知识才是主体 有个医生 父159 母154 他上了医科大学 4年 18~22岁 从164 ~ 175 还有一个条件供你参考
16岁高一还是初三？ 你可以转读 医药中专 或者大专 学习比较亲松 每天玩的开心一点 让心情良好 中专的学科不难 把人体解剖学 多听一下 自己琢磨了解
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
人的骨骼一般要到23岁才会完全停止生长,给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号