肠道总是不舒服，求调养方法.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 07:17:03
一直以来都吃的好，鱼啊肉啊，油的，辣的，酸的，吃没问题，消化也没问题，一天一般1或2次大便（也正常），胃应该没啥问题，主要可能还是肠道有问题，因为我很容易拉肚子，因为是在校学生，一般吃饭都是在食堂吃，尤其夏天如果吃到稍微放坏了点的东西就很容易拉肚子，吃鱼吃猪肉吃牛肉没问题，但是只要吃鸭肉就多半会拉肚子，严重的就腹泻。大便一般偏湿，除非控制饮水，减少饮水大便才偶尔是干的，其它时候都是湿的，因此多数时候大便都会有疼痛感。帮我分析下这是什么情况，求调养肠道之法，感谢……

鱼啊肉啊，油的，辣的，酸的，不能再吃，或者少吃，吃得越多，酸性体质越明显，长此以往，你肯定要吃坏身体的。
从你的描述，你的身体寒气和湿气较重，才导致你腹泻，寒气、湿气重，会导致你的阳气不足，建议多吃姜，在早上。
健康体质呈弱碱性，多吃些果蔬和杂粮。