坦克式上篮怎么防

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 12:47:39
我们有个得分后卫,身体相当强壮,身高183,弹跳出色。中投准。最擅长用“坦克式上篮”。他可以左右先运球晃两下,然后就顶着你往前走,实在是顶不住他。我该怎么防他,或者加强怎样的练习。
大家都是高手啊!都不知道把分给谁好了

如果你要是比他高而且很强壮就和他硬拼也没问题,靠住并时刻扬起手干扰他就行或者去挡眼睛。
如果你身体条件一般,防守时就可以向后退尽量不让他考住,等他起来时去切他的球。
最后就是靠住他等后面协防盖帽了

第一、可以站那不动(当然要提前判断他的突破方向),然后制造他的撞人犯规,但是如果在室外打的话,这办法就有点得不偿失了

第二,这个办法就需要你多联系联系弹跳和反映了,就是说在他突破的时候你既然顶不住,那么可以给他闪开一条路,但是你需要在旁边跟着,在侧面抢断或者盖他

让他顶,你让到侧面,贴着他,把筐留给他。(如果是右手,给筐,左手则相反)
这样你可以轻松盖到他,久而久之,形成威慑,他就不敢这么干了

佯防,我跟你说的坦克式后卫条件差不多,最怕的是借不到力。因为霸王步是尽最大力向前冲,立即制动几乎是不可能,所以要先干扰他的视线,等他认为你真的防他过来借力顺势把你撞开的时候,放行!

在他晃你的时候,使劲去断他的球,去买闪电抢断