三步上篮他飞来要怎么防 我怕怕

有以下几点 ：

1 犯规。不过，如果你在对方起三步之前就站在那里，并且没有移动身体，没有伸展手臂或腿脚，这样如果身体冲撞的话就是进攻犯规。
这是阻挡犯规与进攻犯规的判断标准，标准就是：是否在攻方选择进攻路线前提前站位，防守方身体是否有所移动，四肢是否有超出垂直空间的伸展动作。

2 不是等着被撞：
方法一：对方未启动前，提前卡死进攻路线。当然，这是防守的高境界，需要相当的经验积累，以及意识和移动能力。
方法二：对方起三步，侧面贴着攻方，脚步移动比对方稍快，用身体侧面遮挡，使其前进不畅，但不能造成身体对抗，不能推挤。这个方式用语言解释比较难理解。类似于武术中的粘字诀。
方法三：贴住对方，待其出手时进行封盖。也是时机选择的问题

当他三步起来的时候，如果你冲到他面前挡住他的路线，就算你被撞得再惨也是你阻挡犯规；
当他正要起三步时你提前站住他的路线，他一碰你你一倒或一退，他撞人犯规；

我猜楼主说的情况是别人冲过来了，你是补防的人，对吧？我的做法是若我身体素质好过上篮者很多我会跳起封盖，但还是不能挡路，一般可从侧面封过来；
若那人是大个子，动作没你快，争取掏球；
若那人身体素质好过你，你就贴着他不要跟着跳，你站在他下面他在空中就很有压力；
若那人是科比卡特之类的你直接跑到旁边骂队友怎么防的免得被直接从头上飞过去了……

提前预判突破人的前进路线，你提前占到相应的位置上去来封堵他的路线，记住，你站定后就不要动，他过来时就能判他带球撞人，如果你比人家已经慢了一拍，那就只能靠你的队友协防或者靠你的超强弹跳封盖他。

支持三楼的!!!阻挡了!!!!不过那样会很痛~~~~

你把手放在他的大概腰部的地方````然后等他上篮时``他会把手提上```你的手刚好在他提手上篮的部位```再用力往下打```偷他的球```如果成功的话`将是一次完美的防守```如果不行顶多会打手犯规```而且这样做不成功也会影响对方投篮````````

一般是不好防的，但如果你和他的弹跳等和他差不多的话。可以从后面跟上，进行盖帽。要不就只能按照上面老兄的办法，站着不动了，但要注意合理进攻范围，也就是NBA上