最近心情非常烦燥，心理有问题怎么办

你好！
谁不是这样啊，其实这个东西只要自己懂得调整就行了。
心里烦躁主要可能是自己没什么毅力或者是对周围环境不满，那么就改变自己吧。既然你不能改变环境，那么就改变自己，让自己开心起来。

告诉自己，今天是新的一天，我是新的，一切都是新的，我要快乐，所以能快乐，我能完成我想完成的事情！

希望你快乐。

你好！烦躁、焦虑、恼怒等等不良心理状态，中医心理学常识指出是因为人体内的一条经络（肝经）运行状态不佳造成的。请你访问我的博客：在谷歌中搜索：“上帝差----医用瑜伽公益网”.按其中的：《五大类......》一文，认真自学练习。很快就会痊愈。有问题请给我留言。

找人倾诉

找人倾诉，同时做一些自己感兴趣的事情。

如果说烦躁的话..

我建议你应该找出烦躁的源头..

或者是身体上,或者是其他方面..

然后对症下药..

又或者你可以找个人或物倾诉..

听听自己喜欢的音乐//

或者就能解除烦躁!!~

祝你好运~