关于感冒和上火的问题。（在线等答案）

不知道你平时有没有喝水的习惯，一个成年人每日在不出汗的情况下，饮水量是1500毫升，就是三斤水，才能保证身体不上火，如果少了，就回很容易咽喉疼痛，尿黄，大便干燥，红眼病，身体长疖肿等等一系列上火的表现，非常容易感冒。其次，在换季节的时候，添加衣服保暖很重要，寒冷疲劳，酗酒这些都是抵抗力下降的时候。平时蔬菜水果不能少，不爱喝水的人，不喜欢吃青菜水果的人和正常生活习惯的人，每年的感冒比例是1：8.吃青菜水果，里面含有大量的维生素。你的鼻子容易出血，如果没有其他鼻子疾病就是缺乏维生素C。提供一个处方：治愈鼻出血，不再复发：陈棕榈炭，茜草各30克，红糖50克。将上两中药研成极细末，用200毫升开水冲开搅拌均匀加上红糖，分早中晚口服完毕。用-2天。以后不复发。但是平时的保养也要注意啊。

吃的好点就行，多吃有营养的东西。感冒药有速效感冒胶囊，五毛钱一板。流鼻血用凉毛巾冷敷。

你这个属于季节性感冒！不要随便吃药。要看看！祝你早日康复！

不用老想吃药来解决这个问题啊，本人也从小就比较容易出汗，上火，很多人就建议我多多锻炼身体啊，特别是平常吃饭要注意少吃辣的，太油腻的，少喝酒，少饮太冰冷的水。我知道在外的人很不好避免这点，但是也要尽量去做到啊，其他的吃点有营养的步步啊，不要补大补了，这容易上火的。。。。。。