怎么样不去想太多

认的大脑一般来讲思维不受外界控制。。
它是个独立的器官。。

你只能通过繁忙的工作或者热情。。之类的一些事来转移思想。。

而不能从根本上改变什么。。

建议你多休息。。多做工作。。不给自己乱想的时间!!

你的状态属于优柔寡断，这是一个长期的过程，楼主不必心急，要经常给自己不能为了小事而大费周章的心理暗示，还有就是尽量做一些有意义的事情，转移自己的注意力。

不想 会精神空虚的 那感觉更不好

转移注意力