晚餐吃得太多会怎么样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 18:52:59

会增肥

会让你像吹气球一样胖起来

首先会很想睡觉,然后会长肉,然后……

如果晚餐吃多了,那么你千万不要在餐后2小时内睡下去,否则不单是会胖,还会引起不消化,甚至会有睡后食物返流后被误吸入气管窒息的严重后果。
晚餐吃多了,要吃点酸奶或者帮助消化的药,多活动一下,但不要剧烈运动。要等食物消化后(3小时左右)再睡,比较好。

早上可以多吃一点,晚上别吃太多就行,应该不至于胖很多

同意楼上的 胖 身体越来越不好 因为晚餐自古到今提倡少吃 而且晚上器官属于休息状态了