失眠,采用哪种方法治疗好？

失眠是可以调节过来的，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物依赖性大。中医调理：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医都是一人一药的，需要根据个人而已。也许调节的慢，但是一旦调节过来是不用再吃药，一般均能彻底解决失眠的问题。

其实中医应该是最有效的，副作用低。
找个老中医给你开张方子，然后调理下你的身体。

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