用力过猛,导致手指肌肉拉伤,部分动作做不了，怎么办？~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 23:45:28
和同学比力气！~握手劲！~由于不是对手，对手力气大，手被捏了！~
一用劲就有感觉，不能摆出兰花指的动作！~摆出来不规范，无名指向前！~手臂有点酸痛，不严重，要怎么治呀！~~
我自己硬板回去了！~有点疼！~但已经好了！~

给他自己恢复的话 要很久的时间
想快点的话 就吃药

修养一下，然后再锻炼 锻炼的时候要循序渐进 ，不做过于危险的动作。本人多年教练,多多交流!

伤到筋了，慢慢会恢复的，没什么大碍，注意别再受伤就行了

没办法，养着吧，用点跌打损伤的药，能好的快点！