打完篮球能吃饭吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 21:25:28

因为下午第三节是体育课,自由活动大家便一起打篮球,打得很激烈.
之后回到家(从打完到吃饭大概20分钟左右).这时候吃饭会不会怎样?
我以前都是放学后去打篮球,然后回来便吃饭.这种生理规律符全生理要求吗?

当然要吃饭啊,但刚打完篮球,你体内的血糖浓度还很高,这时你会感到不想吃饭,我一般打完篮球都这样!等上一会儿!等血糖底了,你自然会感觉到肚子饿,想吃饭!

可以啊，我都是这样的啦，并且饭量很好呢！

可以
运动完吃饭，补充能量是必须的
但是刚吃过饭最好别剧烈运动，会影响消化

应该先喝点水,然后休息一小会再吃。

可以~！
最好是现休息一下啦~！