为什么打完篮球后不想吃饭

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 05:07:08
我们每个星期一和四有体育课,基本节节课都是在篮球场上打比赛,运动量非常大,而碰巧体育课都是上午最后一节,一下体育课就回家吃饭,我发现我每个星期1和4中午的饭量都会大大减少,甚至有时连平时饭量的一半都不够!按理说运动完体内能量消耗大应该饭量增加才对啊??什么原因??难道是我的身体得病了?

因为运动完后,血液都为肌肉骨胳提供营养,肠胃里的血液量及循环慢,所以肠胃运动也慢,消化也慢,不会有想进衾的感觉。
运动后,肌糖元与肝糖元也会有转化成能量,也使得身体暂时不会有太饿的感觉。等到机体平静后,才会有很强烈的饥饿感。

不是的,你运动好了出汗了很不舒服,就不想吃饭了,你可以休息会再吃

劳累过度。
多喝点糖水会好点的 。

因为你在运动时胃肠蠕动加快,刚一运动完就吃,那胃肠蠕动功能还没恢复正常,所以肯定吃不下去,要过一段时间吃。

我也想知道!

很简单,就是因为打完篮球后要补充水分,而饭所提供的水分不足够,所以宁愿喝水也不愿吃饭!