打完篮球后吃饭好不好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 14:38:07
打完篮球后吃饭对身体好不好?

不好,运动以后,全身血液集中在四肢,内脏血液量相对减少,如立即进食或大量饮水,将加重肠胃负担,影响肠胃功能。

过半个小时吧,那样最好了
我习惯吃完饭后去打

谁知道啊,反正我打玩了球就吃饭也没感觉怎么样啊~~

打球很累的,打完球就去吃饭对胃不好,容易胃痛
打完球后应该先补充水分
打球休息一个时辰到两个时辰后在吃饭,也就是等你的心律平稳以后身体都恢复些时在吃

最好先歇会,我打完后想吃都吃不下,得休息一下

不好 打完球后不要马上吃饭 休息一段时间的