为什么我睡觉又开始鬼压床了?

压力比较大吧。
鬼压床就是头脑清醒，而身体却不听使唤。其实是脑部的某些部位清醒了，而全脑还没有清醒，有些支配神经运动的部分还在沉睡。
如果发生了，就闭上眼睛，放松脑部，休息清醒一下就可以了。
别太紧张。也不要想太多，要看开点生活。
如果入睡很难，可以试试睡前冥想，或者使用薰衣草精油，可以帮助睡眠。
平常也可以增加运动，比如散步什么的。还可以出门到山里，河边走走，放松心情~~~~~

想太多了

身体素质差了

我也是 我从来不正着睡 都是侧着睡 正着睡会梦到有人掐我脖子 偏偏我还是出了名的好心态 而且我身体也不差

我觉得还是身体虚弱，我妹就有这个毛病，调养了一段时间后，胖了一点，就好多了。还有，就是不能焦虑过度。