准备办健身卡啦,懂行的请朋友进来下.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 00:21:31
天气慢慢转凉了,准备去办张健身年卡.想问问,如果是办年卡的话,交了年费和租柜子的钱,以后还会有什么额外附加的费用吗?如果想参加健身操,瑜珈之类的课,需要另外付费吗?还有我想好好了解下办卡的健身房适不适合自己,可以在办年卡之前,先办几次次卡吗?希望有实际经验的朋友帮忙告诉下,谢谢!

朋友,去健身房锻炼基本上需要这些费用:
1、健身卡:我觉得年卡比较好,因为要想健身有好的效果就必须坚持,那样的话,年卡会很适合经常锻炼的人;如果办次卡的话,一次两次效果不大,不建议;
2、服装费用:最简单的来说,你要买一双舒适的运动鞋吧,如果你经常作有氧运动的话,最好买一双全能运动鞋或慢跑鞋,就是鞋面是网面的,那样的鞋排汗效果特别好;衣服也要尽量买轻便的、排汗效果好的,然后就是毛巾、洗浴用品和运动饮料(如果你运动大量出汗的话,建议使用);
3、课程费用:一般来说,健身房里瑜伽、普拉提、健身操、动感单车等都是免费的,但只有部分是收费的,比如有些健身房的“高温瑜珈”、“形体芭蕾”、“跆拳道”等,特殊的课程才会收费,另外收费的就是健身私教课了,那个费用比较高,根据你自身的条件决定吧,一般来说业余锻炼没什么太大的必要,但是一般新办的健身卡,都会送3次左右的私教课。
基本上就是这些了,另外,我建议你要选择离自己家或者公司很近的健身房,而且不要选择太便宜的,因为太便宜的健身房,人很多,很多器械你要排队,甚至练不上。
好了,朋友,健身可不是一朝一夕之功,需要长期持之以恒的!
我预祝你成功!希望我的回答对你有帮助!

建议去健身房之前 去 体验下自己喜欢的运动~~有体验时间的~~然后在去决定买卡~~
一般卡 有月卡 季度卡 半年卡 一年卡~~VIP专用。
初期建议办理短期的~~以便后期有回旋余地~~

我刚刚办完,年卡。一般健身会所不会另收费用的,除非你想参加某些收费的活动项目。健身操瑜伽之类的一般的课程都是免费的,有的地方比如跆拳道的科目是收钱的。你可以去你附近的健身会所参观下,里面都有健身顾问会详细的为你解释你想知道的问题。

请教练