我今年17岁.男 体重158 身高173 请问做什么运动能增强体质?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 17:05:30
我大腿敖肉多还有屁股 上 总的感觉肥胖 怎么锻炼能增强体质?
我只想锻炼好身体别的不管

首先,你已经错过长高的黄金期（12-16）。

推荐你几个运动帮助增高，另外，尽量多吃蔬菜，少吃肉，多喝骨头汤:

摸高

游泳

跳绳

篮球

引体向上

祝你有所斩获。

多补钙，加上打篮球，长期会给你意想不到的收获，加油

疯狂的打篮球！还能长个