如何克服高三生活中的烦躁情绪，并且有紧张感？？

呵呵 我这高中刚过 伙计你有上了平常心最重要 不是有那么多人也是高三吗 紧张或者感觉不好的时候就出去锻炼一下

玩.我就是这么克服的.坏处是年级下降了一千多名.好处是不一点紧张.

保持正常心态，平时多放松一下，不用老想事情。做一些简单的题目能对自己更加有自信心

不要让别人影响破坏了你的心情，记住自己想要的，记住自己该干什么