我个子只有162我适合练拳击或柔道用来防身吗

不管你多高，会点东西总比不会强，邓亚平个子小，被专家说成没有打乒乓球的希望，最后经过她努力还是世界冠军，拿破轮个子小，一样在战场上驰骋，孔子曰：以貌取人失之子羽,怎么能因自己个子小而不相信自己呢？加油哦！

拳击是身高体重优势的占便宜，柔道倒地后身高力量优势就不复存在了

所以
东方人普遍在拳击项目较弱
普今能够在身材普遍高大的俄罗斯以柔道称雄

至于传统武术，有点区别，虽不明显，但也要寻找适合自己的技术特点

就像一楼说的，会总比不会要强。
真正的拳法是讲技术的，中国有老话说一寸长一寸强，一寸短一寸险。
个人建议
身体瘦小者，多以技术、灵巧、速度为主。
身体高大者，多以技术、力量、身体为主。

我觉得你的身高柔道反而更适合你，只要你的力是够的。拳击当然也可以，不过我总觉得练拳击的人还是高一到比较好

非常适合,个仔矮小的人一般情况下力气是比高个子的人强的.而且敏捷度也比别人高.我记得前几年还有专家说过个子矮的人心脏比高个子的人好,而且肺活量也比高个子的人强.所以我们这些矮个子的人不需要自卑,因为我们更占优势.我想要说的是假如是防身的话不必学拳击,学柔道吧!
以上是我的个人观点,希望我的回答能够帮助到您.

根据你的情况，我并不推荐你去学拳击或者柔道。本人强烈建议你去学中国的武术---搏击术。