请心理医生帮助

给您两个建议。
一是调整一下自己的认知。据研究资料，飞机出现故障的概率是万分之一弱，就是一万次起落出现一次（或更少）故障，那么你提到的三次空难已经发生了万分之一里的一次，和十万分之十里的三次，加上俄罗斯的一次，也就是说有十万分之十里的四次都已经发生过了，再加上我们还没有听说的（肯定还有的）...你即将面临的这几次飞行，发生故障的概率，约为十万分之一，比前面更加安全了（比火车、汽车发生事故的机会小得多）。而且，每次飞机出故障不一定都有空难发生，有及时排除故障的，有带故障临时着陆的或返回机场的，还有紧急迫降成功的......因此，你坐飞机是非常、非常安全的，加之前几天很多人“学黄继光”，已经把很多厄运带走了，使得你的旅行更加安全了！你还有什么好害怕的？
二是使用安眠药之类的药物，一定要按医嘱或药品说明用药，在药力发作（比如30分钟）之前上飞机，坐上飞机就睡觉，醒来已经到地方了，避免一路担惊受怕。祝你一路好运、旅行开心！

是什么症状、
没有说清楚哦

不明白你讲什么

的确，飞机如果出现严重问题，结果可能就。。。。。。但我们必须承认另一个事实，就是飞机是交通工具中最安全的，只是由于近些年的“9.11”，法航，也航等事故，把一些问题恐怖化，严重化。所以，我觉得还是要放松一下心态，况且一些事故都是国际飞行，国内飞机基本没什么事故的。要不然，你再换种角度思考，火车，公交车，汽车，自行车，乃至步行都有可能出现事故啊，难道你就不能出门了，不出门可能还会地震。。。。。。所以，冷静的分析，面对现实，放松心态，别钻牛角尖，问题就迎刃而解了，加油，你能成功！

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲