一天喝400毫升酸奶会不会太多了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:48:31
我查了些资料，都说250毫升最适宜。那400毫升会不会过量了？

惭愧了，我最爱买的一种酸奶就是500mL装的，一天必然喝完，就是说偶尔来一瓶是没问题的。
不过每天喝400mL是有点过，如果不是脱脂的话，酸奶的脂肪和糖的含量其实是很可观的

你自己的胃能承受就可以，否则就不要过量

没问题，就像你吃放能吃两碗，别人一碗，你觉得有问题么？