一天喝一杯酸奶会不会长胖?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 16:34:52

我现在每天和一杯伊利的原味酸奶(125克/杯,不是乳饮料哦),是全脂调味酸奶,就是稠稠的那种,会不会长胖啊?还有,偶尔喝两杯有没有碍?
还想问,这种稠状酸奶是怎么做的?与含乳饮料有什么区别?没100克有多少热量?
(恳求可信答案)

不会啊,我也喝这种的,不过最好不要晚上喝.

专家告诉我，想减肥还想喝奶就的喝无糖的
味道是不大好不过习惯就好了，我坚持3个月，减掉32斤，淡然我并不只是在喝奶的问题上注意．．．．

具体我不太清楚，但是我一个台湾同学她在减肥，每天用绿茶粉（绿茶的粉末，茶店一般有卖）加一些在酸奶里，然后搅匀喝掉...听说满管用的，有通便的作用

当然不会..我推荐味全(低脂酸乃)嘿嘿