每天早上一片面包，一个煮鸡蛋，一包酸奶，这样会发胖吗？

不会，早餐应该补充多点营养的。
像你说的，一片面包，一个煮鸡蛋，一包酸奶，都是很有营养的东西。
如果你要减肥，早餐一定要吃好，补充营养很重要。健康减肥才是王道啊~
午饭吃饱点（有睡午觉习惯的忽略这条…），晚餐吃少，夜宵不吃！

不会

不会

确定酸奶是低脂的，吃鸡蛋的时候要细细咀嚼。至于面包么，请问在减肥么？减肥的时候还是尽量不要吃了，除非你确保它是良性油的材质。

我对减肥的人的建议是，早餐吃水果 然后喝水。早上需要大量的水 要吃水果哦，份量以一只手能抓住为准 上午是身体排泄力最快的时间段 所以水果和水都是不可或缺的 为了不让水果中的酵素起冲突，请选择同一种水果。
如果你起的很早 吃些有营养又有饱腹感的水果 水是多多益善 但是也不要一次喝个饱