我一米八一但还想增高到一米八五怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 14:32:31
21岁了

保证睡眠质量，注意营养补充，在加上多运动可以帮助长高！！

先把自大梆起来，找棵树，倒吊着，然后再在脖子上吊一块25公斤重的石头，每天两个小时，这样坚持三个月，效果绝对明显不说4cm就算想长20cm也不是梦

人要知足，哥22岁了才1米61

多吃饭 多睡觉 多运动

每天摸高去