解决下心理问题

根据你的描述！你可能有社交恐惧症症状！既遇见陌生人心理紧张！防备心理，不知道如何打交道！
解决办法，身体不好注意锻炼身体
自卑心理，可以挖掘自身优点。要知道人无完人！更要知道没有一无是处的人！你一定可以从自己身上找到比别人强的方面。
心理学有个叫冲击疗法的！就是把自己置于最恐惧紧张环境中！对你而言比如上讲台演讲就属于这个方法。可能你上去了极度紧张甚至说不出话！那不要紧。也不要害怕别人的嘲笑！走上去就是你的胜利。就是你地进步。另可以在休息时间空闲时间多上网聊天，没有面对面的接触紧张情绪会少很多！逐渐锻炼的善于言谈。在言谈里找到自信！
社会人难免被人评价议论！但要知道那不是你行动的准则和方向！按照别人的意愿去生活更不是你人生的价值所在。
走自己的路让别人说去吧！这句话正好对你合适。
关于嘲笑，看你怎么理解！其实大部分是玩笑！损人的话基本都是玩笑话！你也可以刺激别人！如果你思维够灵活甚至可以在里面找到快感！再有就是自嘲！
自嘲充满幽默和智慧。
你需要做的基础的健康的身体-通过锻炼，智慧的头脑--通过学习，创新的思维-通过思考。健康的情绪-通过自我正确认识和调节。
基础之上要做的就是挑战自己克服紧张--通过冲上讲台。
多听别人言谈首先做个好听众！培养发言的兴趣和冲动！酝酿一个不一样的你！一个崭新的你。有点信心哪怕是强撑！撑过去你就会发现！其实上了被人嘲笑人人都会遇到。没啥自卑的！拿破轮矮的象土豆不耽误他政府欧洲。赫鲁晓夫当过猪倌一样当苏联国家元首。朱元璋要饭和尚也是一带帝王。缺点和优点是相对地是人人都有地！你和我是一样地！谁都不用嘲笑谁

自我心态的克服是最好的解决办法,不过是最漫长的的过程,这样的成长是最健康的

尝试给别人说话的时候暂时别去看人家的眼睛!

朋友，不想让别人嘲笑？或许你首先应该放平心态，把所谓的嘲笑淡化，其实没有人会去过多关注别人，而你只是太在意别人的看法了。其实没有人会嘲笑你，即便是嘲笑，又咋地？！说白了，就是个人而已，动物也，没什么的。学会在打击中成长。。。。。。