每天喝西红柿汁好还是每天吃一个西红柿好

你说的吃是熟的还是生的？
要是熟的话
还是喝汁的好
因为维生素没有被破坏。

……
都可以
生熟都能吃
你要不怕麻烦就打汁
一般你嘴没问题 没口疮什么的 就生吃最好
都是西红柿还打汁干嘛呢

更正一楼答案错误……番茄是熟的才有美容效果
因为里面含有丰富的茄红素……
茄红素是美容圣品啊……
所以建议番茄炒蛋一周吃个4、5次，

关于楼主的问题……觉得2者一样诶……总不可能说，打碎了成分就不同了吧
个人建议，不就个番茄么，干嘛这么烦还要折腾下水果机呢，直接吃了8

一个西红柿好。

不能空腹吃。

生吃，两者都可以