我住校应该每天喝一瓶纯牛奶好还是吃一个苹果好呢?

苹果比较好
牛奶喝得时间不正确，会转化成脂肪

水果最好不要晚上吃，至于牛奶早上或晚上喝都可以，不过要和饼干一类的东西一起吃这样吸收得更好。其实最重要的是晚上除了奶什么都别吃，平时少吃零食

早上苹果

下午牛奶

饭前一个小时吃苹果利于消化,至于牛奶应该在不空腹的情况下去饮用!

喝牛奶的习惯是外国传入的一般老外都是这么做的:牛奶在中午十点左右喝.饭前要吃一点开胃水果,你不想变胖,那就不要饭前吃水果.
不想变胖,可是不要饿坏身体哦.

把苹果泡牛奶里一起吃。。