每天让小孩子喝一瓶酸奶好,还是冲一杯牛奶好

每天一杯牛奶好
酸奶主要是调节肠道菌群，促进消化的。
应该是一星期喝一次较好
营养需要互相搭配 均衡才行

那还是喝牛奶比较好，营养比酸奶好

如果条件允许的话,可以每天牛奶和酸奶都摄入一些,因为鲜牛奶是帮助我们摄取钙质,而后者可以平衡肠道的菌群,帮助调理肠胃功能.

牛奶和酸奶都喝最好，不过别一起喝，要分开来，