关于维生素E和维生素C

你才21岁 建议你不要吃维生素E 可以用她抹脸 抹在你的雀斑处 按摩至吸收 长期下来会有效果 或者用些美白精华 可以有针对性的淡斑
　　因为维生素E里面含生育酚 这种东西可能会影响生育 未婚 女性最好别吃 为了美容 影响了身体可得不偿失啊

　　另外 维生素C确实可以美白 但它属于强酸性 感光敏感类的元素 服用期间最好避免日光 否则他会吸收阳光 使黑色素沉淀 反而会更黑
　　像西红柿等含维生素c的食物 建议也尽量选择晚饭吃

　　从吃药上改变皮肤白皙度 是非常漫长的 而且维生素补充过量也是有副作用的 会给肝脏带来负担

　　要想皮肤好 就勤快一些 多做集成护肤 以及多使用集中改善的面膜产品 从皮肤外侧进行改善

　　吃药时省事 可是不是长远之计

　　你还是多补充含维生素C的食物比如西红柿 芹菜 柠檬 还有多喝牛奶 多吃薏仁

　　还有试用一些针对淡斑好评较多的面膜 用些淡斑的日常护肤产品 还有一些美白产品 皮肤白了 雀斑也会慢慢淡化的

　　如果真的想吃药的话 就吃善存佳维吧 属于保健品 不要长期吃善存多维 因为这个属于药品 而且各种元素含量都高于佳维 不易长期服用
　　善存的产品质量相对最好 维生素E，C都含有的
　　我自己也在吃 不过我吃的是多维 但我不常吃 要留给肝脏排毒的时间

ve和VC确实有美容功效,也可以长期服用,养生堂的维生素E效果很好,我是学药学的,也有很多人说养生堂的不错~!