我是什么样的肥胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 15:08:34
本人女,年龄27,身高160CM,体重57KG,上身肥胖,尤其是腰腹部,每次出去人家都以为我是孕妇，搞得我尴尬死了，曾多次想减肥，但是胃不好，节食什么的都不敢试，也经常便秘 ，想吃苦瓜减肥，但有人说我是体寒性肥胖，不能多吃。顺便说下，我食量不大，也不吃零食，三餐正常，一周还会去爬几次山，可怎么都瘦不下来，请教下，我这种是什么样的肥胖，应该怎样去减？？谢谢！

虚胖~~~

早起跑步，早中晚仰卧起坐100个！准瘦！
相信我好比相信党！

做瑜伽试试

如果你能确定不是遗传性肥胖的话，那建议试试安利的东西。我们两个情况差不多，我也试过很多很多种减肥方法，就是这个比较满意，我从四天前开始吃的，瘦了四五斤，而且不便秘了。