骨头细怎么办帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 20:07:09
本人1.91米..20岁 男生.....腿粗 但是胳膊细 肩也不宽 也没什么肌肉....别人都说我 电线秆子.. 尤其是我的右胳膊 比女生胳膊还细.........我去查体 ..医生说我缺钙,.,.....真的吗 ..我20岁胳膊还能变粗吗......补钙补什么钙最好..谢谢
冬天 胳膊有时候还疼

恩 我原来也和你差不多 180++ 小时候也缺钙 很瘦 后来补钙补点血后好多了 现在150斤

也没有什么特效药 平时注意饮食多吃些补血食物 多吃些蛋白质食物和蔬菜 少熬夜 吃点复合维生素 有助于钙的吸收

至于补钙给你给网址看吧 写的还行http://zhidao.baidu.com/question/81491574.html?si=3&wtp=wk