我心理问题很严重吗？

以前我也是一个很健康的人，但遭遇了一件事，其实这事有一些人都经历过，但我却总是想不开，急躁的都有些抑郁了，结果现在整个身体都不舒服，同时还得了咽炎食道炎胃炎，还耳鸣我怎么这么没用啊？现在听说这些病不好治，我好害怕啊！我该怎么办？我才20多岁呢，看到别人都健康快乐地活着，我。。。

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