运动后血压到底是会上升还是会下降?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 22:27:21
在网上看了很多资料,有的说会上升,有的说会下降,请问运动后(比如游1小时泳后)血压到底是会上升还是会下降?多久才恢复正常?为什么?不专业者勿扰,谢谢!

运动后血压一般上升的,所以要求在心情平静,休息良好的前提下测量。
测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度。 测量时间的不同、血压计不同、每个人血压一天内有高峰和低谷的。一天中一个健康人的血压变化可以达到30~40mmhg。对于一个患有高血压病的人来说血压的变化量可能会更大。冬夏也有区别,季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时,定体位,定血压计。这样量的血压才是最有比较性的。

我认为应该是上升的,运动后,不管血管扩不扩张,因为身体乏氧,心输出量肯定要增加,等身体不乏氧,心脏跳动正常时血压才能恢复正常。中医方面,散步等缓慢运动可以使血压下降,个人观点。

上升。