晚饭吃点什么好，减肥中，简单清淡的，给点建议。

如果你真狠心的话。。不要吃饭了。什么都不要吃。。即使吃。。也不许睡觉前3个小时吃。不管吃什么 都是能量摄入。。实在想吃。。就少吃点

水果

据说水果减肥最有效的是这样的分配方案：早餐吃香蕉，晚上吃番茄（最好是小番茄），我朋友正在实施中。。。减肥如果不吃东西的话还是对身体不好的，但是吃水果就保证了身体所需营养，试试吧，祝成功：）

多吃些水果蔬菜。。。
不止能减肥而且很健康噢～
沙拉也不错～
可以去尝试看看。。。