我的韧带拉伤还没好就去打篮球了

休息期间也得稍稍做些轻微的锻炼的啊！~不然你的韧带会收缩啊！突然剧烈运动当然会疼！建议先别直接打球啦！先多活动活动几天！！

擦 楼主跟我一样狂爱篮球啊。 我也是崴了脚还没好就去打球了，结果现在右脚踝 总会时隐时现的痛痛，
我觉得楼主一定要等完全好彻底了再去打球，一定要忍住。

别运动 多休息 没事 俗话说伤筋动骨一百天 有次我崴脚100天后还是疼 时间长了自然就好了。

自己做一下韧带拉伸 让韧带松一点 然后慢慢加大运动量就好啦

多注意一下，多休息一下。

我觉得楼主一定要等完全好彻底了再去打球，一定要忍住。