成人。21金维他、维生素K、维生素C咀嚼片、牛奶的合理服用时间及相互之间的间隔时间

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:57:37

成人估计你说你自己是成人

与其它营养补充剂一样，21金维他已经含有很多种类的维生素了，额外补充vk和vc实在多余，如果你非要吃，不过量的话可以同时吃

牛奶最好不好同时来，起码半个小时
有的营养补充剂里有微量元素的补充，牛奶会抑制这些的吸收（对有的会促进，但是还是避免的好）