急寻快速睡眠方法

最传统的是数数，数羊的数目；

另外我最近发现也体验过的，还有一种可靠的方法，就是你能不能记得起某一个梦境，那种梦境你发现还有许多地方可以开掘出来，然后你睡觉的时候就从你上次梦境的断点继续做下去，梦续集