记忆力减退经常感冒

说明你的抵抗力低下，应该注意了。下面的方法可以增强抵抗力，你可以试一试。
每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右。慢跑时注意节奏，调匀呼吸，不求速度。关键在于一个“恒”字，持之以恒一个月左右，

每天坚持用冷水洗脸，冬天也应如此。用毛巾轻轻擦拭鼻翼两边20次左右。以适应气候的变化，预防感冒和症状加重。

脑供氧不足

你的免疫力差,,,增强体质,,注意锻炼,,不要熬夜,,,,不要喝大酒,,,

真的很想帮你，但我只知鼻炎可引起记忆力减退和易患感冒，但你没说你有鼻炎，这种情况不容忽视，还是尽早去大医院治疗。
祝你好运！