如何能做梦？寻权威答案，请自觉

我很喜欢做梦，我建议您睡前看很多电影或者自己想很多很多事情，然后慢慢和着月光或什么的能让您觉得很舒适的意境慢慢睡去。然后您一直睡一直睡，保证您做梦。因为大脑休息一段时间后自己会活动起来的。大脑活动在您清醒的时候就是记忆和思考等等，在您迷糊的时候或是睡着的时候，那就是发梦！
而且，根据您上面说的情况，我觉得您在这四五年里是做梦过的。很多白日梦的情节，都是自己的意志可以控制的，这会让您误以为是自己的幻想。
当然，这里还有一个不明确的地方，就是我不知道您对于意识清醒状态的感受是如何的。但是我想对您说，在催眠状态下，人的意识也是清醒的。
人们都说“世上本无事，庸人自扰之”，其实说得也有道理，您的大脑并没有停止工作，而且还有分不清是梦还不是梦的幻想，您非要钻如何做梦这个牛角尖，不是自寻苦恼么？
心理问题的产生也是因为，一个人对自己的苛求。您接受了，您可能继续能“做梦”，而您非觉得自己不能做梦，苦恼也就来了，心理就不平衡了，时间久了，心理问题也就来了。

睡觉的时候平躺，多盖一点被子，把手放在心口

这个问题没有答案！

如果你是想做梦的话！你可以在多睡一会！俗话说夜长梦多呀！认真的说，可能你的深睡眠的时间较长，人在深睡眠的状态下是不做梦的。你的浅睡眠时间较短引起的！
另外，不要轻易改变自己的作息，以免引起生物钟的紊乱。现在的状态不是很好吗?

不做梦说明你睡眠质量好，假若你想做梦的话，就在床边放那种用来熏香的蜡烛（别点燃），不要太香的那种，淡淡的那种