Breaking入门

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:11:35
请问哪位Breaking高手能告诉我，我现在很想学Breaking,但是一点基础都没有，身体条件也不行，今天20勒了，174CM。想自学，应该怎么学，从那入门啊？就这一点分了，全部给了。。。

20岁起步的话稍晚了一点吧，不过如果是真正热爱breaking的话，每天都坚持练，几年下来还是能有成就的，我开始就是自学的，看网上的教学视频学，不过不是很全，最近才找到人教．
没基础的话，开始是先学toprock和uprock，footwalk．特别是最后一个，高手都是天天练这些基础的，同步的也可以练以下最简单的FREEZE（头＋手的三点撑），把架子练稳，头顶也是，倒立也练．俯卧撑，拉韧带都要练．
以上就是入门了，其实真正想学好的话有人带是进步很快的，可以少走很多弯路，我就深有体会的啊！现在学breaking的班也不少，感觉自学遇到瓶颈了就去找人教教吧！

先练力量和柔韧性吧 这个是漫长的坚持才行 不会很快就有效果的 还有就是把倒立练稳了 再慢慢接触其它的嘛
我也差不多是你这个年龄开始喜欢的 呵呵 一起加油嘛