如果我有下述心里疾患，该怎么解决?

在你意识到了你存在这些问题之后,我觉得你需要的是时间与周围人的帮助.
1.每个人都有自己的闪光点,当然也有不足的地方,既然了解,就学会改善吧!(另外,你的自卑是哪个方面的呢?)
2.通常这种情况在女性中是比较常见的吧,同样也说明了你很重视他,只是过分担忧,还是由第一点引起的,如果自信的话,就不会了.
3.那很好啊~所以,你更要自信了,他对这么好.
4.尽全力改吧~才值得他这么对你.
5.我相信你其实也是个很好的人,不然自己不会这么痛苦.
6.我不是很赞同,在你努力过后,再下这个决定也不迟啊!
7.和朋友们聊聊吧,你也许需要一个倾听你心事的好朋友,说出来就不会那么压抑了.
加油哦!

找专业心理咨询师，面谈咨询吧。

人的心理问题，相当一部分是无法自我调节的。那在你的能力之外，因为你的心理问题是自己造成的，是自己原有的价值观、所受教育、固化的行为模式造成的。

而你自己若能突破自己的界限，心理问题也就解决了。没人专业人士指点，这个过程会很长，也许自己根本走不出自己设置的螺旋。